Daj burgerom i psom przerwę i rzuć świeże smaki na grill! Sprawdź te pomysły na zdrowe grillowanie od eksperta ds. Żywienia Fitbit, a następnie załaduj szczupłe białko, kolorowe warzywa, takie jak mięsiste grzyby i bakłażana, a nawet mocne owoce, takie jak słodkie brzoskwinie i ananas. Tak więc wiele międzynarodowych smaków dobrze gra z ogniem i dymem, od świeżo mielonych ziół po marynaty Reprezentacja Senegalu w piłce nożnej mężczyzn Koszulka miso. Lub możesz zachować to swobodnie – nie jest to nic takiego jak kopanie go na podwórku podstawowymi tacos, hamburgerami lub kebabami.
Zainspiruj się tym oszałamiającym przepisem, w którym występuje blogerzy zdrowej żywności i mistrzowie grillowania z Internetu.
Zdjęcie dzięki uprzejmości Foodie Crush
Grillowany halibut z salsą z pomidorami
Znajdź pełny przepis na Foodie Crush
Zdjęcie dzięki uprzejmości gotowania klasycznego
Grillowany łosoś tacos z salsą z awokado
Znajdź pełny przepis na gotowanie klasyki
Zdjęcie dzięki uprzejmości Dieethood
Kurczak i warzywa z grilla w folii
Znajdź pełny przepis na dietaod
Zdjęcie dzięki uprzejmości I Will Will Ostryki
Grillowane miski z kurczaka
Znajdź pełny przepis na nie będę jeść ostryg
Uwaga: jeśli cieszysz się spożyciem sodu, zminimalizuj ilość soli w tym przepisie: pomiń sól z ryżu i dodaj tylko szczyptę do sałatki ogórkowej. I aby utrzymać węglowodany i kalorie, trzymaj się około ½ szklanki (2½ uncji/75 g) gotowanego ryżu na porcję.
Zdjęcie dzięki uprzejmości przepisu
Teriyaki Turkey Burgers z grillowanym ananasem i cebulą
Znajdź pełny przepis na biegaczy przepisu
Zdjęcie dzięki uprzejmości dwóch groszków i ich kapsuły
Grillowany stek gajitas z papryką i cebulą
Znajdź pełny przepis na dwa groszek i ich kapsuły
Uwaga: jeśli cieszysz się spożyciem sodu, zminimalizuj ilość soli w tym przepisie: użyj połowy soli wymaganej w wcieraniu przypraw (1½ łyżeczki) i trzymaj się tylko jednej tortilli.
Zdjęcie dzięki uprzejmości The Gunny Sack
Hawajskie steki Kabobs
Znajdź pełny przepis na worek Gunny
Zdjęcie dzięki uprzejmości o tym, jak jest słodkie
Marynowane warzywa grillowane z biczowanym awokado feta
Znajdź pełny przepis na to, jak słodki jest
Zdjęcie dzięki uprzejmości The View From Great Island
Grillowany bruschetta
Znajdź pełny przepis na widok z Great Island
Zdjęcie dzięki uprzejmości tego, co gotuje się dobrze
Grillowany bakłażan i pieczone pomidory z masłem Scallion-Miso
Znajdź pełny przepis na to, co gotuje się dobrze
Zdjęcie dzięki uprzejmości Kristine’s Kitchen
Grillowana sałatka kukurydziana z czarną fasolą i awokado
Znajdź pełny przepis na Kristine’s Kitchen
Zdjęcie dzięki uprzejmości Cafe Delites
Portobellos z upadkiem Caprese z masłem czosnkowym
Znajdź pełny przepis na DeLites Cafe
Głodny więcej? Zainspiruj się tymi pysznymi podsumowaniami i przepisami.
10 pomysłów na obiad bez ugotowania na upalne letnie dni
10 słodkich i podstawowych letnich deserów owocowych
Zdrowy przepis: grillowany stek z pomidorami Chimichurri & Cherry
Zdrowy przepis: Sałatka letnia z grillowanymi brzoskwiniami, świeżym SSC Napoli Koszulka serem i pistacjami
Informacje te są wyłącznie do celów edukacyjnych i nie są zamiennione jako substytut diagnozy medycznej lub leczenia. Nie możesz używać Watford FC Koszulka tych informacji do diagnozowania lub leczenia problemu zdrowotnego lub stanu. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed zmianą diety, zmienianiem nawyków snu, przyjmowaniem suplementów lub rozpoczęciem nowej rutyny fitness.
Becky Duffett
Becky Duffett jest redaktorem odżywczym Fitbit i pisarzem stylu życia z pasją do dobrego odżywiania. Była redaktorka książki kucharskiej Williams-Sonoma i absolwentka San Francisco Cooking School, zredagowała dziesiątki książek kucharskich i wiele przepisów. Miasto Living zamieniło ją w uzależnioną od wirowania – ale nadal wolałaby jeździć koniem. Mieszka w najsłodszej okolicy w San Francisco, spędzając weekendy na rynku rolników, próbując czytać w piekarni i piecze wielkie kolacje dla przyjaciół.
Leave a Reply