Zawsze mówię o tym, jak wymagam zatrzymania się, a także rozciągać się. Ale również wymagam zatrzymania się, a także treningu wytrzymałości!
Nie podoba mi się, że to nie sprawia, że się pocą. Pocenie się sprawia, że czuję się, jakbym pracował. Wiem, że szkolenie wytrzymałości jest bardzo niezbędne, a także wymóg znalezienia trudności, aby uczynić się z tym znacznie bardziej spójnym. To już wkrótce!
Moje najnowsze filmy
Sugestie dotyczące maski twarzy do biegania, a także wyjścia na zewnątrz
Maska twarzy do biegania, a także na zewnątrz podczas wybuchu Coronawirusa.
Czy wymagasz noszenia maski? Jaka maska jest najlepsza zarówno dla biegaczy, jak i spacerowiczów?
Sprawdź mój najlepszy wybór maski.
Plus sugestie CDC, kiedy nosić maskę, a także jaki rodzaj podczas wybuchu Covid19.
Więcej na RuneAtrePeat.com
Więcej filmów
0 sekund 7 minut, 15 sekund
Następnie
MARATON Trening Day 4
01:21
Relacja na żywo
00:00
08:21
07:15
Dzisiaj zrobiłem 20 minut wytrzymałości, które wymyśliłem, gdy poszedłem dalej. Właśnie tak mi się podoba
Mam wizytę wcześnie rano, która zajmie dużo czasu, więc potrzebowałem kija ze śniadaniem. Zdecydowałem się wybrać miskę jogurtową, Reprezentacja Urugwaju w piłce nożnej mężczyzn Koszulka ponieważ tego pragnąłem. Ponowne przeczytanie książek Geneen Rotha całkowicie odświeżyło moje intuicyjne jedzenie, a także czuję, że jestem na skraju przełomu.
Nie chciałem PB tak bardzo, jak zrozumiałem, że potrzebuję, żeby mnie zabrać z długim porankiem.
I ogromna mrożona kawa, aby nie zasnąć!
Do zobaczenia później
Pytanie: Jaki jest najlepszy kij ze śniadaniem, kiedy rozumiesz, że nie będziesz mógł jeść przez długi czas?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je:
Prosty przepis na śniadanie Pieczone ziemniaki
Prosty przepis na śniadanie Pieczone ziemniaki
Proste śniadanie Pieczone Ziemniaki Ziemniaki to pyszne warzywa, gęste odżywcze, a także fantastyczny wybór do napędzania WO
5-ingredient grzybowy przepis Cheddar Frittata
5-ingredient grzybowy przepis Cheddar Frittata
Proste zdrowe śniadanie – 5 komponentów grzybów, a także cheddar frittata. Olympique Marseille Koszulka Wysokie białko, gluten całkowicie bezpłatny, a także warzywa na śniadanie
Przepis na mleko zbożowe
Przepis na mleko zbożowe
Dokładnie jak zrobić mleko zbożowe, a także lekkie przepis na mleko zbożowe. Prosty smaczny przepis na mleko zbożowe z prawdziwą kalifornijską mi
Churro Waffles przepis na hack producenta Waffle Waffle
Churro Waffles przepis na hack producenta Waffle Waffle
Receptura Churro Waffles z tylko 4 składnikami. Bardzo proste gofry wykonane szybko z chłodnicą ciastem herbatnikowym, cynamonem A
Kalifornijski ser śmietankowy z żurawinami, a także orzechami orzechowymi
Kalifornijski ser śmietankowy z żurawinami, a także orzechami orzechowymi
Zejdź na świąteczny brunch z tym prostym kalifornijskim serem śmietankowym z żurawinami, a także orzechami włoskimi. Miesza klasykę
Ekologiczny przepis na Piłkarski Koszulka ekologiczne miski miski:
Ekologiczny przepis na ekologiczne miski miski:
Bardzo przyjazny dla środowiska przepis na koktajl z jogurtem. Przyjazny dla mango przepis koktajlowy w misce, która jestwypełnione zdrowymi ingredietns
⚡ Shareaholic
.
Leave a Reply