Audio Playerhttps: //media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_107.mp3
00:00
00:00
00:00
Podcast: odtwarzaj w nowym oknie | Pobierać
Subskrybuj: podcasty Apple | Podcasty Google | Stitcher | Rss
Moje najnowsze filmy
Recenzja książki amerykańskiej
Recenzja książki amerykańskiej
Więcej filmów
0 sekund 12 minut, 7 sekund
Następnie
4 -minutowy trening dolnej części ciała dla biegaczy
04:49
Na żywo
00:00
08:21
12:07
Dzisiaj rozmawiam z mistrzem maratonu Catalina. Jeśli nie jesteś znany – jest to maraton ścieżki na wyspie Catalina, tuż przy wybrzeżu południowej Kalifornii. Nazywano go wyścigiem pojemników, a także jeden z najpiękniejszych programów w USA przez mnóstwo biegaczy.
Radowałem wyścigiem jakiś czas temu, a także jest piękny, ale jest to niezwykle trudny kurs. Byłem więc tak podekscytowany, kiedy właśnie przewijałem na Instagramie, a także zobaczyłem, że mój prawdziwy kumpel z życia wygrał 1st lokalizację kobiet. Zdumiewający!! Więc rozmawiamy o wyścigu, jej szkoleniu, a także o tym, co będzie dalej. Podzielę się podsumowaniem wyścigu pod koniec tego publikacji w sytuacji, że jesteś tutaj, aby uzyskać niektóre sugestie, a także informacje o wyścigu.
Nowy podcast Run Eat Repread? Cześć!! dzięki, że wpadłeś!
Jestem Monica – zacząłem Runeatrepeat.com, aby podzielić się moim pierwszym pełnym treningiem maratonu, a także dziennikiem diety. Witryna stała się niesamowita zgodna z tym, a teraz jest to również ten podcast! podziękować za słuchanie!
Zacznijmy od rozgrzewki…
1. Zamrażam jajka.
Rozmawiałem z ekspertem ds. Płodności w poprzednim odcinku podcastu… Zamrażanie jajek, a także spodziewałem się aktywnych kobiet odcinek 92.
Sprawdź wiadomości, które do tej pory zrobiłem na temat tego procesu:
Zamrażam ogłoszenie o 1 Dniu Jaja
Zamrażanie moich jaj – tydzień 1 Sprawdź w
Zamrożenie jaj – dokładnie to, jak idą zastrzyki w domu
2. Diego ma 5 miesięcy!
Pewnego dnia miał wybuchową biegunkę.
Ale właśnie tutaj jest z uszy króliczki… więc przynajmniej to jest.
UWAGA: Diego My Lil Golden Retriever Puppy to Lil Wild w tle wywiadu. Przepraszam, a także spróbuję, a także wymyślić to dla przyszłych podcastów.
Główne wydarzenie: Catalina Marathon Champion Pam Sanchez
Wywiad z mistrzem Pam Sancheza maratonu Catalina! Pam po raz pierwszy prowadził wyścig, a także jest stosunkowo nowy w maratonach ścieżki… jednak wygrała kobietę w pierwszej lokalizacji, a także w celu uruchomienia lepszego, szybszego i dłuższego. Jej długoterminowym celem jest wyścig 100 mil!
Możesz zastosować się do Pam na Instagramie She @PammaRuns
Preferowany sprzęt do biegania Pam:
Nathan Handheld Butelka z wodą
Goodr Okulary przeciwsłoneczne
Buty do biegania ASICS
Zbiornik adidas
Skarpetki prokompresyjne
Garmin Running Watch
Klapka
Pytania dotyczące prędkości:
Jaka jest Twoja preferowana odległość wyścigu, a także dlaczego?
Półmaraton… Byłem tym zaskoczony!
Jaka jest Twoja preferowana rasa?
Maraton z Nowego Jorku
Czy masz bieżącą mantrę lub dokładnie jak się zainspirujesz, gdy jej nie czujesz?
Odwaga, aby zacząć – wiara w zakończenie.
Pchnij się wystarczająco, aby zrozumieć, że pod warunkiem, że to wszystko.
Czego ostatnio słuchałeś?
Podcasty i muzyka… jednak mniej ostatnio, ponieważ ścieżka nie zawsze to umożliwia.
Jakie jest twoje okrążenie sukcesu? (Co jesz po wyścigu?)
Mam nadzieję, że to było zabawne i pouczające!
Możesz przestrzegać PAM na Instagramie @PammyRuns, a także umieszczę zdjęcia w notatkach!
Posty na wyspie Catalina:
Catalina Marathon Race Day Podsumowanie, a także zdjęcia
Podróżna podróż Catalina (podróż dzienna)
Szkolenie Catalina Marathon – program szkoleniowy online z trenerem Steve
Ochłonąć:
Weź głęboki oddech… wypuść to… Weź jeszcze jeden oddech, a także wierz w kumpla, z którego jesteś szczęśliwy… być może napisz do nich, a także pozwól im zrozumieć, że wierzysz o nich, a także jesteś z nich szczęśliwy.
Dziękuję za wysłuchanie!
Pamiętaj, aby oznaczyć @RuneAtrePeat na Instagramie, a także pozwól mi zrozumieć, co teraz robisz! Podobnie jak Pam odkrywa w formie, która słuchała ostatniego odcinka w biegu, a także udostępniła swoje selfie po uruchomieniu!
Miej fantastyczny!
Trener prowadzący, a także formularz wywiadu podcastu – podcast
Wyślij mi skoroszyt
28Save
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
28
Szpilka
Udział
ĆwierkaćUdział
Poczta
Udział
Wybierz je:
Dokładnie, jak kształtować trening maratonu w gorączkowym życiu z podcastem Trainer Trainer 96
Dokładnie, jak kształtować trening maratonu w gorączkowym życiu z podcastem Trainer Trainer 96
Dokładnie jak kształtować trening maratonu w pracy w pełnym wymiarze godzin, a także w życiu domowym. Przechodząc od maratonu do ultra maratonu, ścieżka ru
Przekazywanie BTS z RNR San Diego, a także kod dyskontowy w ostatniej chwili z podcastem Paul Huddle 111
Przekazywanie BTS z RNR San Diego, a także kod dyskontowy w ostatniej chwili z podcastem Paul Huddle 111
Rock N Roll San Diego Marathon, a także półmaraton za kulisami. Kod dyskontowy w ostatniej chwili dla wyścigów, a także pytań i odpowiedzi
Dlaczego po raz pierwszy poszedłem na terapię, a także to, co się wydarzyło, ponieważ podcast 109
Dlaczego po raz pierwszy poszedłem na terapię, a także to, co się wydarzyło, ponieważ podcast 109
Dlaczego poszedłem na terapię, a także moją historię o tym, jak odkryłem terapeutę, a także moje przemyślenia na ten temat. bardzo po raz pierwszy maraton na jej p
Dokładnie jak sikać na biegu – jednorazowa ocena pisuaru 127
Dokładnie jak sikać na biegu – jednorazowa ocena pisuaru 127
Przenośna ocena pisuaru dla biegaczy. Uruchom podcast, a także ocenę wideo podróży jednorazowych Jane. Zdrowe sugestie
Dokładnie jak ten biegacz szybko pobiegł, aby zakwalifikować się do Boston Marathon Podcast 83
Dokładnie jak ten biegacz szybko pobiegł, aby zakwalifikować się do Boston Marathon Podcast 83
Sugestie dotyczące treningu maratonu. Dokładnie jak ten biegacz zakwalifikował się do maratonu w Bostonie, a także otrzymał nowy osobisty rekord. Running Pod
Life to maraton z Mattem Fitzgerald Podcast 116
Life to maraton z Mattem Fitzgerald Podcast 116
Życie jest maratonem z profesjonalistą Mattem Fitzgeraldem. Lekcje na temat życia, połączeń, a także prowadzenie 8 maratonów po całym
⚡ Shareaholic
.
Leave a Reply