Utrata masy ciała Środa – Kokuanowa herbata chai
Dostaję dużo sh! Ale prawda jest taka, że zacząłem ten blog jako blog odchudzający. Podobnie jak teraz, gdy jestem osobistym instruktorem fitness, moi klienci przychodzą do mnie, aby schudnąć. Żaden z nich nie dąży do zdrowszego. Rzeczywiście, jest to dodatkowy bonus, jednak wszyscy chcą, aby skala i tłuszcz tłuszczowy spadnie. Moje najbardziej aktualne filmy Athleta …
Bieganie i jedzenie od 8 do 14 kwietnia !!
Witam!! Zdaję sobie więc sprawę, że codziennie bloguję od kilku lat, z wyjątkiem wielu ostatnio na Instagramie i Facebooku. Tak jak powiedziałem w „tęsknię za tobą”… tęsknię za aktualizacją powtarzania każdego dnia, ale czułem, że zastanawiam się, czy publikuję bieganie i jem w mediach społecznościowych. Moje najbardziej aktualne filmy MARATON Trening Day 4 Maraton Training …
Kolejna legendarna faza deserów w LA to…
Witaj! Jak leci? Jak minął twój weekend Lil? Mój był losowo ekscytujący. Nie spodziewałem się, że nic nie zrobię, ponieważ skończyłem się zszokowany zaproszeniem do zrobienia tego wczoraj, a także dziś Ben, a także jego dobrzy przyjaciele, a także chcieli zadowolić się na lunch . Moje najbardziej aktualne filmy Pomysły na maskę twarzy do biegania, …
Quorn Turk’y Burger na lunch
Cały czas dostaję wegetariańskie burgery, ale podobnie jak te, które są bardziej jak fałszywy kurczak niż fałszywa wołowina. Kiedy zidentyfikowałem te burgery Quorn Turk’y, byłem podekscytowany! Moja mama robiła nas jako dziecko w Turcji i pamiętam, że naprawdę im się podobało! Naprawdę podoba mi się składniki Quorna, ale ta pasztecika była niesamowicie mała w porównaniu …
Dziesięć nowych nowych produktów spożywczych z Natural Products Expo West
Poszedłem w piątek do Natural Products West w Anaheim. To niesamowity program z tysiącami nowych i ulepszonych „naturalnych” produktów, takich jak żywność, suplementy i produkty kosmetyczne. Jest to sposób na dzielenie się informacjami o swoich produktach potencjalnym klientom i prasie. Moje najnowsze filmy Zanim byliśmy przeglądem nieznajomych Zanim byliśmy nieznajomi przez recenzję książki Renee Carlino. …
Spowiedź czwartek – Banana Dreams
To spowiedź czwartek! Czas, żebym się sprzątał o wszystkich moich brudnych małych tajemnicach (a przynajmniej tych, o których jestem gotów napisać w Internecie)… Wyznanie… Moje najbardziej aktualne filmy MARATON Trening Day 4 MARATON TRICH TRINGING DZIENNIK DZIEŃ 4 Więcej filmów 0 sekund 1 minuty, 21 sekund Następnie Potem jej nie było – recenzja książki 04:20 …
Half Marathon Training Week 2
Witam! Dzisiaj sprawdzam z drugim tygodniem planu Maratonu w połowie… Istnieje wyjaśnienie wideo i treningi z drugiego tygodnia poniżej. Odpowiadam też na kilka pytań do biegania i jedzenia. Mówimy o treningu siłowym podczas treningu przez półmaraton… co jeść podczas treningu przez półmaraton… i… czy mogę uruchomić więcej niż sugestię programu? Daj mi znać, jeśli masz …
GNC Lean Shake Ocena
zachwycona we wtorek! Jak mija tydzień? Naprawdę wymagam nowej butelki z wodą – upuściłem ją dziś rano, a teraz jest zepsuty. (Odrzuciłem swoją butelkę do recyklingu po chorobie w listopadzie.) Odkładam nową butelkę, ponieważ jedyną lokalizacją, która oferuje „moją butelkę”, jest długa jazda. Moje najbardziej aktualne filmy Maska twarzy do biegania lub wyjścia na zewnątrz …
Utrata masy ciała – najlepszy plan diety dla Ciebie
Hej! Pakuję tak samo jak na konferencję koncepcyjną. Jestem pewien, że Vegas jest podekscytowany, że może biegać nago, kiedy mnie nie ma. Ale najpierw chciałem porozmawiać o utraty wagi. Wydaje mi się, że minęło trochę czasu, ponieważ zrobiłem wednie odchudzające. Moje najnowsze filmy Recenzja książki amerykańskiej Recenzja książki amerykańskiej Więcej filmów 0 sekund 12 minut, …
Whittier Greenway Trail
Spędziłem dzień w mojej starej okolicy. Na szczęście nosiłem neutralne kolory gangu i nie zostałem cięty. Żartuję, nie byłem chola, ale Cindy była. Po prostu pomyślałem, że gołe brwi i brązowa szminka są fajne. Nie oceniaj. Odkąd byłem w mieście, odebrałem mojego młodszego brata ze szkoły. Był czas na przekąskę i zmusiłem go do pozowania …